Collagen Ne İşe Yarar

Collagen nedir ,Collagen Ne İşe Yarar?

İnsan vücudunda en çok bulunan protein olan kolajen, vücudun temel yapı taşlarından biridir. İsmi Yunanca‘da tutkal anlamına gelen “kolla“ sözcüğünden gelir. Collagen , dokuları bir arada tutmayı sağladığı için tutkal görevi görür , ismini bu özelliğinden almıştır. Collagen ne işe yarar derseniz ; İşlevi bağ dokuyu güçlendirmek, cilde dayanıklılık, sıkılık ve esneklik kazandırmaktır. Vücuttaki proteinlerin üçte birini oluşturan kolajen aynı zamanda bağ dokusu, tendon-eklem, damar duvarları, göz, diş, saç, tırnak ve kemiklerde dahil olmak üzere tüm vücutta doku ve organlarda bulunur ve vücudun yapısal bütünlüğünü sağlar. ilerleyen yaşlarda kolajen kaybı yaşanmaya başladığında kolajen takviyesine gerek duyulur.

Collagen ne işe yarar sorusuna daha ayrıntılı bir cevap verecek olursak ;

Vucutta selülit oluşmuşsa kolajen takviyei selülitlerin ortadan kaldırılmasını sağlar
Uyku düzeniniz bozulmuşsa , uykusuzluk orunu yaşanıyorsa Kolajen tedavisi bu sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Saç ve tırnak sağlığına olan etkileri nedeniyle tırnak kırılmasında azalma, uzamasında artma; saç uzamasında ve kalınlığında artış gibi olumlu etkileri vardır.
Collagen ne işe yarar : Kolajen, tendonlar, bağlar, kıkırdak, kemik, kan damarları, kaslar ve organlar gibi bağ dokularına güç ve esneklik sağlar

Collagen Kaybına Neden Olan Faktörler

Vücudun doğal kolajen üretimi 20‘li yaşlardan sonra her yıl yüzde 1-1.5 oranında azalmaya başlar. Collagen kaybına neden olan faktörler sadece yaş değildir ; serbest radikaller kolajenin daha hızlı yıkılmasına neden olur. Güneşe ışınları ve hava kirliliği, çevresel faktörler, stres, sigara, şeker içeriği yüksek beslenme vücutta serbest radikal oluşumunu artırarak kolajen düzeyinin azalmasında etkili olur. Collagen üretimi azaldıkça cildin esnekliği azalır, daha gevşek ve kırışık bir görünüm oluşur. Ayrıca eklemlerde ağrıya ve kaslarda gevşemeye sebep olur . İlerleyen yaşlarda kolajen kaybı yaşanmaya başladığında kolajen takviyesine gerek duyulur.

Alkol ve sigara tüketilmesi Collagen kaybına neden olan faktörler arasındadır
Çok stresli bir hayatınız varsa da vücudunuzda yer alan Kolajen miktarı zaman içerisinde azalmaya başlayabilir.
Hava kirliliği, vücutta yer alan Kolajen miktarının azalmasına sebep olabilir.
Sık sık kozmetik ve makyaj malzemeleri kullanmak
Uyku düzensizliği Kolajen eksikliğine sebep olur
Güneşe maruz kalmak da Kolajen miktarının azalmasında etkilidir
Aşırı şeker ya da karbonhidrat içerikli ürünlerin kullanılması.